Helg !

Helger kan vara svåra att hålla på rutiner och konsekvens. Det gäller att ha motivering och intentioner klara, mål !!!

Idag startade jag med min vanliga frukost 4 finn crisp med färskost, proviva, fastentee. Låter kanske inte så jätte gott för en lördagsmorgon men det känns skönt att vara lite lätt i magen. 
Lunchen bara försvann men det blev en liten Müsli Bar.


Middag blev en middag för mig och gäster. Det är lätt att laga mat att bjuda på men ändå inte göra något med för många kalorier.
Jag valde kycklingfiléer som jag marinerade i chili, olivolja och salt. efter tillagning i ugnen skar jag dem i mindre bitar. Färskpotatis kokades och skars i skivor. I denna sallad fanns också grön sparris, gurka, salladslök, cocktail tomater, riven parmesanost. Dressing med pesto och vitlök.

Till efterrätt en hallonsorbet med färska hallon, antingen lite pressad citron eller limoncello. lite riven choklad på toppen med ett savoiardikex - italienska söta kex - Recepten.se

 Ingen träning idag det var en miss tyvärr men det får bli en lång power walk imorgon.