Därför att det är antagligen helt omöjligt att gå igenom ett helt liv med bara det ena eller det andra. Det är mest en fråga om attityd, hur vi hanterar det vi får går igenom.
Kan du acceptera och gå vidare eller fastnar du och ältar om och om igen ?
Det du inte kan ändra på, det som redan hänt, varför slösa viktig tid på att fastna ? Du vinner miljonlotten av livskvalitet om du lär dig att stanna upp, observera, acceptera och släppa.
Vad många också gör är att oroa sig i förväg, tänk om detta händer eller kanske detta. Varför ta ut något i förskott ? Om något kommer så behöver du all energi till att hantera detta då, inte nu.
Känner du dig orolig ? Ta och följe ett par djupa andetag, verkligen följ dem och notera för dig själv hur det känns och var det känns. Det tar dig ner på marken igen när dina fötter fladdrar ovan mark.
Många lider av stress och oro, vissa till den ytterligheten att livet blir begränsat. De som någonsin upplevt en ångestpanikattack vet.
Jag ska berätta mer nästa gång.
LEV VÄL LEV SÄLL INTILL LIVETS SISTA KVÄLL !
FRIHET ÄR ATT FÅ VÄLJA SJÄLV
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar