VEM SA DET SKA VARA LÄTT

Livet är inte alltid som att glida fram på en räkmacka, det finns mycket som måste styras upp och tas om hand. Vissa människor kan ha många bollar i luften och mår bra av det medan andra får kaos i huvudet och det påverkar livet på ett negativt sätt. Pratade med en kvinna idag om att känna sig stressad. För många kvinnor går pulsen upp efter jobb på väg hem medan männen ofta får en lugnare puls. Kvinnan har då börjat att stressa upp sig för alla måsten som ska tas om hand vid hemkomst
Jag har lärt mig att inte vara i framtiden hela tiden utan att vara här och nu och ta det som det kommer i möjligaste mån. Varför oroa sig för det som inte hänt än, som inte kan påverkas, när jag i stället här och nu tar hand om det som dyker upp och löser det som kan lösas. För de som lider av depression och prestationsångest är det bäst att tänka någon timme framåt och inte bli överhettad av saker som måste göras.

Välj också något för bara dig som ger dig glädje och energi.
Jag gör balett och älskar det sedan jag var fyra år gammal. Balett kan du göra var som helst där du kan träna eller hittar en dansstudio.
Jag hittade en sommarkurs i Lund, 4 dagars intensiv träning och jag mår som en ballerina.

Jag har glömt att berätta vad jag äter numera och det är en massa god fisk. Idag var det ugnsbakad lax med rotfrukter. Jag älskar också sill, igår åt jag drömsillen inköpt i Skillinge.