Det blev en lång paus i mitt bloggande eftersom jag även har en FB sida som heter mindfulnesshjärtat som ni gärna får följa också.
Jag har ett stort intresse av forskning gällande hälsa och läser det mesta som kommer ut angående vetenskap och hälsa.
Jag följer även forskning inom mindfulness och det senaste är goda forskningsresultat med mindfulness för de med epilepsi. 

Högre livskvalitet, mindre oro och färre anfall hos personer med svårbehandlad epilepsi visar en färsk undersökning från Hongkong publicerad i Neurology. 

Här ett referat: http://www.medscape.com/viewarticle/852133

Det är ett hett ämne med mindfulness eftersom det uppmärksammas mycket nu i media. Det erbjuds något som heter mindfulness summit på internet. 31 dagar med mindfulness och mycket kända personer i mindfulness världen som berättar inom sina områden. Över 100.000 personer runt om i världen följer detta på internet.

Om du har minst möjlighet att komma och lyssna på Dan Siegel i Köpenhamn 29.10 - GÖR DET! Få kan som Dan klargöra mindfulness effekter på hjärnan. Mycket uppskattad föreläsare. + mycket annat Se:
http://jeanetteoxlund.dk/mindful-brain-konference
(Detta är ett tips från läkare Ola Schenström på Mindfulnesscenter).