MORGONRUTIN:
Blir väckt av min hund kl.06.30 då har jag sovit 5,5 timme. Satt dessvärre uppe alldeles försent och jobbade. Jag kom hem kl. 21.00 efter mitt arbete som medicinsk hudvårdsterapeut i Malmö. Jag har världens roligaste jobb med "världens" mest oregelbundna tider. Troligtvis mår människan bäst av regelbundna tider och rutiner men det går inte alltid beroende av vilket jobb vi har. Rutiner kan vi dock skapa och hålla fast vid.
Min morgonrutin startar med ett glas Proviva, lite mandel och min dagliga tablett av Tumeric ( gurkmeja ).
20 min morgonpromenad med hunden och därefter en liten skål med Öresundsfil och Pauluns musli. Låter kanske inte så mycket men det är mer än tillräckligt. 5 mål om dagen ska det bli allt komponerat av Världens bästa Ruta.
Så häng på du med om jag kan kan du, Jag lovar !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar