20 minuter uppvärmning med en ökning av 30 fler brända kalorier på samma träningstid. Styrketräning, Pilates och rockring blev det.
Frukost: Finncrisp med färskost, proviva
Lunch : Redfellas convict smoothie
Middag: Slanka diet grönsakssoppa
Slanka dietsoppor finns i olika smaker, jag gillar bäst grönsakssoppan och
chokladdrycken. Jag rekommenderar egentligen inte dietpulver men Slanka är åtminstone en av de bästa på marknaden och ibland kan det bli panik med att fixa något eget och då är det lätt att falla ner i fällan med att lockas till snabba kolhydrater. För att göra soppan mer attraktiv i färg använder jag gurkmeja, både nyttigt och färgrikt.
.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar