Livet lite mer än vanligt

Har ni tänkt på att om ni gör något intressant och meningsfyllt på fredagen så blir helgen lite extra lång. På något vis känns fredagen som lördagen, lördagen som söndagen och söndagen som måndagen..snurrigt ?

Någon sa till mig att livet är som en toarulle...desto närmar du kommer slutet desto fortare går det.
På något sätt får vi lära oss att intryck och upplevelser tänjer ut livet. Att se mer med ögonen, känna mer, lukta mer och smaka mer så kommer ditt liv att växa på alla håll och kanter.
De människor som har förmågan att ta in mer intryck får ett mer fulländat liv.

Har du tänkt på vardagslivet, att inte säga när jag har semester ska jag, när jag har pensionerat mig ska jag äntligen göra allt jag velat så länge.
Om det bara blir lördag snart...Oj vad måndagar är tråkiga.

Att uppskatta livet när du har det, och det har du här och nu.

Jag mediterar varje dag, det är inte så märkligt. Jag kan göra en 5 minuters meditering på tåget eller bussen. Jag följer min andning, andetag för andetag och känner efter hur det känns i kroppen. Jag återfår lugnet.

Nästa gång ska jag berätta om kroppsscanning och vad du kan använda det till. 

Eftersom jag tillbringat 2 dagar i Danmark så har det varit mycket avkoppling men jag har tänkt på maten utan att vara för hård mot mig själv.

Jag har ätit smörrebröd med spätta, buffé med olika sallader ( i en fanns även popcorn ), lax och kyckling. Jag har ätit sandwich på grovbröd med kyckling på. Ganska nöjd med mig själv :).